在困难时期，强有力的领导至关重要。我们依靠领导者的指导、创新和团结。一个强有力的领导者要努力提高这些技能。因此，我们非常感谢我们的朋友们 卓越全球合作伙伴 感谢他们为我们的首席执行官克里斯托弗-汉密尔顿（Christopher Hamilton）提供高管教练指导的实物捐赠。请听克里斯托弗的自我提升故事，并了解如何培养自己的沟通技巧。
克里斯托弗-汉密尔顿，德克萨斯州健康行动组织首席执行官：
去年，我的目标之一是成为团队中更好的沟通者。为此，我请来了 EGP Ventures 总裁、Excel Global Partners 高管教练约翰-谢尔顿（John Sheldon）的帮助。高管教练需要投入大量的时间和精力，有时还需要保持谦逊。但它会带来回报。以下是我的一些心得体会。
"我不知道我在做什么......"
我以为自己是个不错的公众演讲者，在会议上，尤其是与董事会的会议上，我能够保持专注。然而，当约翰来观察我在这种真实环境中的表现时，我却不知道，我在处理别人的发言时会转移视线，低下头去。但是，打破目光接触和转过头去并不是要传达的信息。而且我也不知道自己在这样做！
"作为一名高管，我知道我不仅要对自己所说的话负责，还要对别人如何接受我所说的话负责。教练让高管们明白，沟通不仅仅是说说而已。非语言的暗示往往比语言更有说服力"。- 约翰-谢尔顿
约翰和我谈到了我在那次会议上的表现，以及沟通在很大程度上是通过肢体语言、语气、面部表情--除了说话之外的一切来实现的。我立刻自觉地养成了这个习惯。现在，当我发现自己时，我会重新建立眼神交流和临场感，尤其是在需要全神贯注的会议上。 这里要提醒大家的是，90% 的交流都是非语言的。
相机不会说谎
作为教练课程的一部分，我有一项家庭作业，以了解自己是否随着时间的推移而有所进步。我的任务是在另一次会议上录制自己的发言，并以双倍速度回放（这有助于你看到自己，而不是专注于言语）。(在一次领导团队会议上，我把手机支起来，打开自拍摄像头，让大家知道我在做什么，然后按下录制键。
我感到非常羞愧！我想起了 "辛普森一家 "里的伯恩斯先生。我陷入了沉思，但我看起来很疏离，很封闭。伯恩斯先生并不是信任或完全包容的典范，而这正是我们德州健康行动组织所珍视的两个核心价值观。我这样的表现并不是我想转达的开放式对话的邀请。
(小贴士：如果要录音，请打开 "请勿打扰 "功能。我接到的一连串电话打断了录音。哎呀！）。
这个视频任务帮助我在会议中更加注意自己的肢体语言，我已经注意到了这些变化。经过这些练习，我经常在会议中体验到更自由的对话，这将产生长久的影响。现在，我感觉自己不再像伯恩斯先生，而更像玛吉了。
高管辅导可能并不适合所有人，但我们都可以扪心自问："我的言行举止与我的价值观相符吗？
如果您正在寻找教练，请关注Excel Global Partners和他们的 "Executive Excelerator "计划。他们对我进行了投资，提供了实物捐赠服务，帮助我在德克萨斯健康行动和金德诊所担任非营利性组织的领导者，使我的业绩更上一层楼。
有关 Excel Global Partners 和 "Executive Excelerator "计划的更多信息，请访问其网站：www.excelglobalpartners.com。
轮到您了
试一试观察自己在会议中的表现。这会让你大开眼界，而且需要谦虚。当然，一定要让其他人知道你在录音，并询问他们是否能接受。以双倍速度观看无声回放。你的肢体语言讲述了什么故事？是否符合您想要传达的信息？
希望这些建议能对你 2020 年及以后的工作生活有所帮助！
